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Q：什麼是體質淨化重建? |
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A：
簡言之體質淨化就是按一下DELETE鍵，把妳的肥肉、肥油一舉除去體質重建就是按一下重新整理，重
建妳瘦下來虛虛的體質，讓妳永保窈窕不再復胖。 |
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Q：體質淨化重建和一般雞尾酒療法有何不同? |
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A：
當然不同，雞尾酒療法其實是把所有有減重作用的藥品，食品都讓妳吞下去，不久前媒體報導
有人一天吞了36顆藥粒不支倒地的例子(多恐怖的一件事!)。體質淨化重建，則是找出妳肥胖
的原因,給妳最好的配方(未必非藥物不可)。因之我們---減去肥肉有效率，保住荷包有誠意！
(不必吃不需的藥)。 |
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Q：吃藥安全嗎? |
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A：
是的！經過醫師處方是非常安全的，比吃感冒藥還安全！ |
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Q：有副作用嗎？ |
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A：
我們的配方是相當安全的,不能叫副作用,但有一些人會有一些反應，
如：1.食慾差 2.疲倦 3.輕微心悸 |
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Q：要運動嗎? |
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A：
WHY NOT?
但要靠運動減肥是難的，可以算ㄚ，一公斤肥肉需耗7700大卡，激烈運動一小時頂多耗掉300-
400大卡........一天運動一小時，一個月約減1.5公斤。 |
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Q：如何運動? |
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A：
目前醫界認為最好的運動處方為333.....每週運動3次，每次30分，運動量要達到心跳每分130次
，我們的脂肪組織好比木炭，連續30分的運動遠比早上10分鐘下午10分鐘晚上10分鐘好，連
續30分烤肉燃燒木炭效果當然比較好，我鼓勵大家多運動，運動有益健康，但靠運動減肥是
困難的。 |
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Q：目前核可的減肥藥有那些? |
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A：
1. PPA...有25MG 50MG 75MG(緩釋型),劑型分膠囊,膜衣錠,緩釋型。
2. XENICAL、讓妳酷、藍色小藥丸，吃了有油便，大便失禁不方便之處，吃久了維他命ADEK
流失，皮膚變乾、扁、黑是其缺點，原廠藥羅氏藥廠也不便宜ㄛ(一粒40元)，當成美食之後
的事後丸倒是粉好的選擇，(可減少40 %油脂吸收)
。
3.
諾美婷,較貴(1天1顆,1顆100元)，效果SO SO 。 |
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Q：有減肥作用的食品,其他藥品.....? |
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A：
我在基督教論壇報曾介紹過(90-9-11)
診所有COPY的，歡迎大家拿去看，一齊討論，(裏面我也
說了很多重要觀念) |
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Q：減肥難嗎? |
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A：
決心 +
恆心 + 用心 = 纖纖佳人
我不相信有減不下來的肥肉 但對抗肥胖是一生的事業，一定要有飲食節制優先的觀念、運 動
、藥物只是輔助... 不當的飲食造成過多卡路里的堆積，自然產生肥肥油油的妳.... 肥肥油油不
只有礙觀瞻，而且有害健康!窈窕診所賣的不是減肥藥或減肥配方，我們賣的是正確的觀
念。 |
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Q：可以享受一下美食ㄇ? |
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A：
給妳『保』、『減』、『放』減放的觀念說！
保：保養日，平常日正常飲食，一天1500大卡自己規劃或由我們的營養師為妳規劃
。
放：放假日，意思是年節，朋友聚餐偶而放心享受一下美食。
減：吃了大餐隔天應該實施一下減重計劃，少吃一些讓熱量平衡一下就是ㄌ
。 |
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Q:醫師,我要吃瘦臉部還有瘦小腿的那種藥........ |
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A：
切!騙肖！自余束髮以來，從未聞有這種瘦局部的配方，一般說來，我的經驗是肚臍到膝蓋的
部位最明顯啦，因為這也是肥肉最易堆積的部位，不過，推脂倒是美國FDA核可的醫療行
為，但絕不是妳在廣告上看到的在妳身上摸摸搓搓的那一種，如果有瘦局部的配方或藥
品，大概可以角逐諾貝爾獎ㄌ，宣稱要瘦那裏就瘦那裏是不負責任的，不過世事難料，也許
反攻大陸的那一天，這種局部瘦身的配方會問世也說不定滴... 。 |
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Q：日常生活有何享瘦訣竅?
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A：
肚子餓的時候一定不要逛市場買菜，可以逛逛服飾店看看漂亮的衣服,不餓的時候再到市場買
菜卡好，每次來窈窕診所妳一定要等電梯把妳送上2樓，恐怕妳要多編列些減肥預算了！
肚子
超 餓的時後先來一盤燙青菜加蒜泥醬油，洗ㄍ澡再吃飯會比較好，（這是我自身的經驗） 肚
子餓來３碗魯肉飯加炸雞腿外加.....這種飲食習慣鐵定完蛋，大腦中樞經過20分才會通知
妳”我飽了！”經常狼吞虎嚥的結局就是..........自己想像一下吧! |
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Q：會瘦到胸部嗎? |
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A：
不會，如果妳本是太平公主，診所倒是有PRIMROSE配方可以改善妳的情況ㄛ
！ |
